Pitný režim

Pijete dostatečně?Bolest hlavy a únava mohou být náznakem, že nikoli. Kopnout do sebe čtyřikrát denně půllitr vody však není optimální řešení.

Naše tělo tekutiny nejlépe zpracovává v malých, ale pravidelných dávkách. Sklenice vody každou půlhodinu je ideální. A pokud do sklenky nalijete třeba První vodu Aquila, budete mít jistotu, že svému tělu dopřáváte tekutiny s optimálním složením.

Tato aplikace vám pomůže udržovat pravidelný pitný režim:

• Na základě vašich tělesných měr sama vypočte vaši optimální denní spotřebu vody.

• Jednoduchým tapnutím zaznačíte každou vypitou sklenku.

• Nastavitelné připomínky vám v pravou chvíli oznámí, že je nejvyšší čas se napít.

Máte chytré hodinky? Můžete začít pít chytřeji. Každou vypitou sklenku zaznamenáte na hodinkách, které vás také pravidelně upozorní, že je čas se opět napít. A až se vás někdo zeptá, jak se vám posledních pár dní dařilo pitný režim dodržovat, telefon klidně nechte v kapse. Na hodinkách si zobrazíte statistiku až čtyři dny zpátky.

Stáhněte si aplikaci a přesvědčte se sami, že vám pravidelný pitný režim dodá energii k práci, zábavě i sportu.Apakah Anda minum cukup?

Sakit kepala dan kelelahan bisa menjadi indikasi bahwa tidak. Menendang diri Anda dalam setengah liter air empat kali sehari bukan merupakan solusi optimal.

Tubuh kita cairan pemboran proses terbaik dalam dosis kecil tapi teratur. Gelas air setiap setengah jam sangat ideal. Dan jika Anda perlu untuk menuangkan segelas air pertama Aquila, Anda akan yakin untuk memanjakan tubuh Anda dengan komposisi cairan yang optimal.

Aplikasi ini akan membantu Anda menjaga asupan cairan biasa:

• Berdasarkan ukuran tubuh Anda sendiri menghitung konsumsi air harian optimal Anda.

• Sederhana menekan zaznačíte setiap minum gelas.

• komentar Adjustable pada saat yang tepat Anda mengumumkan bahwa sudah waktunya untuk minum.

Apakah Anda memiliki jam tangan pintar? Anda dapat mulai minum lebih cerdas. Setiap minum segelas pemberitahuan untuk menonton bahwa Anda juga secara teratur mengingatkan bahwa sudah waktunya untuk minum lagi. Dan ketika seseorang meminta Anda bagaimana Anda bernasib beberapa hari terakhir minum rezim amati, jangan ragu untuk meninggalkan telepon di saku Anda. Jam tangan dapat menampilkan statistik empat hari lalu.

Unduh aplikasi dan melihat sendiri bahwa minuman yang biasa Anda memberikan energi untuk bekerja, hiburan dan olahraga.